ЖЕНЩИНА-ЦВЕТОК 🌸
В среду, 13 апреля в 15:00 МСК состоится групповая арт-терапевтическая онлайн-практика "Женщина-цветок" (обратите внимание, время изменено по просьбе участниц. И теперь у тех, кто не мог в пятницу, есть возможность записаться😊).
Это одна из моих самых любимых техник в арт-терапии, я часто использую её в работе и всегда восхищаюсь глубиной. Представление себя в виде цветка помогает прочувствовать своё текущее состояние и понять, куда надо двигаться для достижения баланса.
Удивительно, как рисунок проявляет наши потребности. Например, в моей практике женщина, остро нуждающаяся в опоре, изображала себя в виде орхидеи, опирающейся на палочку. А мама, совсем позабывшая о себе, на рисунке была одним из элементов соцветия, причем самым затенённым и задавленным остальными цветами.
Помимо работы с рисунком на встрече я дам простое упражнение, помогающее ощутить себя и свои истинные желания здесь и сейчас и научиться восполнять ресурсы доступными способами.
Что приготовить?
✏️Плотную бумагу А4/А3 (размер берите комфортный для вас).
✏️Масляную пастель или гуашь, можно цветные карандаши. Если выбираете краски, то дополнительно потребуется вода и кисти.
✏️Лист и ручку для записей.
✏️Удобное место, где вас никто не побеспокоит.
✏️Стакан воды или другого любимого напитка.
Очень приветствуется готовность к общению с группой. Умение рисовать не требуется. Рисунок с художественной точки зрения не оценивается, важны ваши чувства и эмоции, возникающие в процессе творчества.
В апреле групповые онлайн-встречи я провожу на условиях свободной оплаты - это любая сумма, начиная от 100 рублей. Занятие проходит на платформе Яндекс.Телемост (очень лёгкое по весу и просто в использовании приложении, требуется предварительная установка на телефон).
Запись на встречу - в сообщения группы Helga Art. Арт-терапия. На комментарии и сообщения отвечаю только я, помощников нет.
